テーブル高さ上げゴムの10cm・20cm、どちらを選ぶ？100均ダイソー・セリア比較

子どもの勉強机の高さが低くて、姿勢が悪くなってますよね。親としても「机の高さ何とかしたい」と思うけど、新しく机を買うのは高い……そんな時、ダイソーやセリアの100均テーブル高さ上げゴムなら、たったの110〜330円で脚に付けて10cm・20cm・30cmと自由に高さ調整できるんです。子どもの勉強机なら10cm、ベッド下収納を作りたいなら20cm、複数枚重ねて30cm以上も可能。重ね可能タイプなら「とりあえず10cm試して、足りなければ重ねて20cm」という柔軟対応も。滑り止め付きでずれにくく、床を傷つけない。もう「机の高さが合わない」というストレスとはおさらばできるんですよ。今回は、10cm・20cmの選び方完全ガイド、ダイソー・セリア比較、さらには重ね技まで、完全にご紹介しちゃいます。

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テーブル高さ上げゴムは100均でどこで売ってる？ダイソー・セリア取り扱い最新情報

ダイソー（DIY・収納コーナー・高さバリエーションNo.1・10cm・15cm・20cm充実）
セリア（家具・インテリアエリア・シンプルコスパNo.1・10cm・15cm・重ね可能型）
キャンドゥ（キッチン・ベッド下収納近く・コンパクト・5cm〜15cm主流）

100均テーブル高さ上げゴムは、主にDIY・収納コーナー、または家具・インテリアエリア、キッチン・ベッド下収納近くの棚に配置されています。店舗によってはレジ横の特設コーナーや新生活・模様替えシーズンのコーナーに集中することもあります。脚継ぎ足しゴムはキャスター・すのこ・ラックパーツと一緒に並ぶことが多いです。

ダイソーの高さ上げゴムは10cm・15cm・20cm揃ってて選べる自由度最高！

ダイソーの10cm高さ上げゴム付けたら子供の机がちょうどいい高さに！姿勢良くなって勉強集中できそう✨— ママDIY例 (@mama_diy_ex) February 2026

ダイソーは、高さバリエーション・耐荷重のNo.1です。「テーブル脚かさ上げゴム」（10cm・15cm・20cm、110〜330円、4個入り）、「高さ調整パーツ」「EVAフォーム継ぎ足し」が充実しています。重ね可能タイプが多く、耐荷重20〜50kg/脚で子ども机・ローテーブルに最適。滑り止め付きでずれにくい。「10cm付けたら子どもの机がちょうどいい高さに、姿勢良くなった」という口コミも。

ダイソー「テーブル脚かさ上げゴム 10cm」（110円、4個入り）

• 高さ：10cm（子ども机・ローテーブル向き）
• 素材：EVAフォーム・ゴム（柔らかく床傷つきなし）
• 耐荷重：20〜30kg/脚（4脚で80〜120kg対応）
• 特徴：滑り止め付き、重ね可能で高さ調整可能
• 用途：子ども机・ローテーブル・座椅子向き
• セット内容：4個入りで1脚分（机は4脚なので1セットで完了）

ダイソー「テーブル脚かさ上げゴム 15cm」（220円前後、4個入り）

• 高さ：15cm（中程度調整向き）
• 素材：EVAフォーム・ゴム
• 耐荷重：30〜40kg/脚（4脚で120〜160kg対応）
• 特徴：中間サイズで、10cm＋5cm重ねと同等効果
• 用途：デスク高さ調整・ベッド下部分収納向き

ダイソー「テーブル脚かさ上げゴム 20cm」（330円、4個入り）

• 高さ：20cm（大幅調整向き）
• 素材：EVAフォーム・ゴム（耐久性◎）
• 耐荷重：40〜50kg/脚（4脚で160〜200kg対応）
• 特徴：20cm一気上げで、重ね手間なし
• 用途：ベッド下本格収納・デスク大幅調整向き

ダイソーの高さ上げゴムは、DIY・収納コーナーで陳列されています。高さバリエーション・耐荷重充実・重ね可能が特徴です。

セリアの高さ継ぎ足しゴムはシンプル・重ね可能で自由度高い！

セリアの脚継ぎ足しゴム重ねて20cm上げ！ローテーブルが高くなって座りやすくなった— インテリア好き (@interior_love) January 2026

セリアは、シンプル・コスパ最高のNo.1です。「テーブル脚継ぎ足しゴム」（10cm・15cm、110円、4個入り）、「高さ上げパッド」「EVAフォームブロック」が人気です。重ねて高さカスタムしやすく、「セリアの継ぎ足しゴム重ねて20cm上げ」という口コミも。子どもの勉強机・座椅子調整に強い。

セリア「テーブル脚継ぎ足しゴム 10cm」（110円、4個入り）

• 高さ：10cm（基本サイズ）
• 素材：EVAフォーム・ゴム（軽い・柔らかい）
• 耐荷重：25〜35kg/脚（4脚で100〜140kg対応）
• 特徴：重ねやすい設計、複数購入で高さ自由調整可能
• 用途：子ども机・ローテーブル・座椅子向き
• コスパ：110円で4個、複数購入推奨

セリア「高さ上げパッド」（110円）

• 素材：EVAフォーム（超柔らかい）
• 特徴：薄めで複数枚重ねやすい、滑り止め付き
• 用途：細かい高さ調整、複数枚で自由な高さ実現

セリアの高さ継ぎ足しゴムは、家具・インテリアエリアで陳列されています。シンプル・コスパ最高・重ね可能が特徴です。

10cm vs 20cm、どちらを選ぶ？用途別選び方完全ガイド

用途別の最適な高さ選択です。

「10cm」を選ぶべき用途

• 子どもの勉強机の高さ調整（身長130〜150cm対応）
• ローテーブルを少し高くしたい（座り心地改善）
• 座椅子の座面高さ調整（腰がラクになる）
• リビングのテーブルを食事しやすい高さに
• 「とりあえず試してみたい」という慎重派向き

「15cm」を選ぶべき用途

• 子ども机の高さ調整（身長150cm以上）
• ローテーブルを座卓から椅子座りテーブルへ変更
• デスク高さ中程度上げ（10cmでは足りない場合）
• ベッド下に部分的に収納スペース作りたい

「20cm」を選ぶべき用途

• ベッド下に本格収納スペース作成（衣装ケース収納可能）
• ローテーブルから通常テーブル高さへ大幅変更
• デスク・作業台を大幅に高くしたい
• 子ども用で「将来も使える高さ」を先制作成
• 「20cm一気上げで、重ねの手間を減らしたい」という時短派向き

高さ上げゴムの失敗しない選び方・重要ポイント

購入前に確認すべきポイントです。

「現在の机の高さ」を測ってから購入

• 「机の脚下から天板までの高さを測定」
• 「目標の高さが決まれば、必要な高さが明確」
• 「例：現在60cm、目標70cm → 10cm購入」

「耐荷重」を確認

• 「机1脚あたりの耐荷重を確認（4脚で耐荷重計算）」
• 「子ども机なら1脚30kg×4脚=120kg基準」
• 「ベッド下なら総重量200kg以上必要（寝具+収納物）」

「滑り止め」確認

• 「滑り止めゴム付きなら、ずれにくく安心」
• 「重い荷重がかかる場合は、滑り止めテープ併用推奨」

「重ね可能か固定式か」確認

• 「セリア・ダイソーは重ね可能（10cm+10cm=20cm実現可能）」
• 「固定式は高さ固定だが、ズレにくい」
• 「試す派は重ね可能、確実派は固定式」

テーブル高さ上げゴムの効果的な活用法・実例

ダイソーの高さ上げゴムでベッド下に収納スペース爆増！滑り止め付いてて安定◎— 節約主婦 (@setsuyaku_shufu) January 2026

実例から見える、効果的な活用法です。

「子ども机の姿勢改善」派の活用法

• 「10cm上げて、子どもの目線が机面と並ぶように調整」
• 「猫背が改善、勉強集中力UP」
• 「親も『姿勢良くなった』と実感」
• 「110円で姿勢矯正、医学的効果あり」

「ベッド下収納大作戦」派の活用法

• 「ダイソー20cm上げで、衣装ケース2段積み可能」
• 「ベッド下収納スペース倍増、寝室スッキリ」
• 「滑り止め付きで、出し入れ時も安定」
• 「330円で家全体の収納が劇的改善」

「ローテーブルの座り心地改善」派の活用法

• 「セリア10cm重ね（2セット購入）で20cm上げ」
• 「腰の負担がぐんと減る、座り心地最高」
• 「高齢者・腰痛持ちに特に効果的」
• 「複数購入で220円の投資で生活改善」

「デスク×椅子の高さバランス調整」派の活用法

• 「机に10cm上げゴム＋椅子にクッション」で高さ調整
• 「机の高さ固定で椅子で微調整」という柔軟対応」
• 「在宅勤務の腰痛改善に最効果」
• 「110円×2アイテムで総合快適化」

キャンドゥのクッション＋高さ上げゴムでデスクチェアが完璧高さに！長時間作業でも腰楽— 在宅ワーク民 (@zaitaku_work) January 2026

高級品との比較！ニトリ・ホームセンターとの違いは？

100均高さ上げゴムと高級品の比較です。

ニトリ「テーブル高さ調整脚」（500〜1,500円）

• 価格：500〜1,500円（100均の5～15倍）
• 素材：樹脂・ゴム（耐久性◎）
• 耐荷重：100kg以上で超重くも対応
• 特徴：本格品、デザイン豊富、耐久年数10年以上
• 結論：完璧耐久性重視ならいいが、100均で十分な実用性が実現可能。

ホームセンター「EVAブロック・高さ調整パーツ」（300〜800円）

• 価格：300〜800円（100均の3～8倍）
• 素材：高級EVAフォーム（耐久性◎）
• 特徴：工業用レベルで耐久性抜群
• 結論：完璧性重視ならいいが、100均で試用価値は十分。まず100均で試してから購入判断。

100均「テーブル脚かさ上げゴム」（110〜330円）

• 価格：110〜330円（最安）
• 素材：EVAフォーム・ゴム（実用的）
• 耐荷重：20〜50kg/脚（日常使い十分）
• 特徴：コスパ最強、重ね可能で高さカスタム自由、試し購入最適
• 結論：コスパ最強。複数購入でニトリ1個分の価格で全部揃う。通常ユーザーは100均で問題なし。

結論：机の高さ調整・ベッド下収納ならば、100均高さ上げゴムで十分。複数購入で20cm・30cm・40cm自由調整も可能。高級品は『完璧耐久性・20年使用』重視向け。通常ユーザーは100均で完全に問題なし。

重ねて30cm・40cm以上も可能！高さ上げゴムの重ね技

複数購入による高さ調整技です。

「セリア10cm×2＝20cm作戦」

• 「セリア10cm継ぎ足しゴムを2セット購入（220円）」
• 「重ねて20cm上げ完成」
• 「滑り止めテープ併用で安定感UP」
• 「20cmの330円より、試し購入に最適」

「ダイソー20cm×1.5＝30cm作戦」

• 「ダイソー20cm上げゴム＋10cm上げゴム重ね」
• 「総額440円で30cm上げ完成」
• 「ベッド下で本格収納スペース大制作」

「セリア10cm×4＝40cm作戦」

• 「セリア10cm継ぎ足し4セット購入（440円）」
• 「4脚の机なら、脚ごと10cm×4段重ね」
• 「40cm上げで、ベッド下に大型衣装ケース複数対応」
• 「総額440円で家全体の収納革命」

2026年のトレンド予想は？高さ上げゴムの未来は？

SNS等の最近の投稿から見える、2026年のトレンドです。

「ベッド下収納の本格化」がトレンド。寝室をコンパクト化する動きが強化され、ベッド下の活用が急拡大。高さ上げゴムで20cm～30cm上げて、衣装ケース複数段積みする親が増加中。寝室スペース有効活用が重視されています。

「子どもの勉強机の高さ調整」も上昇。学習医学の観点から「子どもの猫背改善=集中力UP」の認識が広まり、机の高さ調整する親が急増。100均の高さ上げゴムで「姿勢改善」「学力向上」の相乗効果を期待するユーザーが増えています。

「複数購入・カスタマイズ自由化」も継続トレンド。110円だから複数セット購入して「10cm+10cm=20cm」「10cm×4=40cm」と、自由自在に高さ調整する戦略が浸透中。DIY感覚で部屋改造を楽しむ親が急増しています。

まとめ

110〜330円のダイソー・セリア高さ上げゴムで、机の高さが劇的に改善されるのは、本当に優秀です。10cmなら子ども机・ローテーブル向き、20cmならベッド下収納・大幅調整向き。複数購入で30cm・40cmと無限カスタマイズ可能。各店舗それぞれに強みがあります。

テーブル高さ上げゴムは、あなたの「机の高さが合わない」というストレスを完全に解決するアイテムです。子どもの勉強机なら10cmで姿勢改善・集中力UP。ローテーブルなら10cm・20cm重ねで座り心地劇改善。ベッド下なら20cm～30cmで収納スペース倍増。複数購入でダイソーやセリアの品揃えをフル活用。110円で試して、足りなければ追加購入という気軽さ。2026年も、高さ上げゴムで、机の高さ問題を完全に解決してください。子どもが「勉強机で姿勢がいい」と親が感じた時、その110円の投資は無限の価値を生み出します。

この記事がお役に立てたら嬉しいです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。