透明なお弁当カップは100均で売ってる？ダイソー・セリア・通販で買える？

「お弁当のおかずを綺麗に仕切りたいけど、紙カップだと色が沈んで見える」——そんな悩みを解決するのが透明お弁当カップです。結論として、ダイソー・セリア・キャンドゥの3チェーンすべてで購入できます。特にセリアはフィルムのような柔らかい素材で「隙間にスルッと入る」と評判で、ダイソーはPET素材のしっかりしたタイプが揃っています。この記事では実際に使った人の声をもとに、店舗別の特徴とサイズ選びをまとめました。

＼ 通販でも購入できそう！ ／

結論：透明お弁当カップは100均で買える。セリアが特に評判

「透明なお弁当カップは100均で売ってる？」という疑問への答えは「はい、ダイソー・セリア・キャンドゥすべてで110円前後で購入できます」です。

中でもセリアの透明おかずカップは「柔らかいのに崩れない」「隙間にスルッと入る」とSNSでの評判が特に高いアイテムです。一方ダイソーはPET素材でやや硬めのしっかりしたタイプが中心で、詰め物が安定しやすいのが特徴です。電子レンジ対応については多くの透明カップが非対応のため、購入時に表示を確認することが重要です。

セリアの透明お弁当カップ：柔らかさ・詰めやすさNo.1

セリアの透明おかずカップは、フィルムのような柔らかい透明素材が主流です。5号（71枚入り）、8号（55枚入り）、角型、小判型などサイズ展開が豊富で、柔らかいのに形が崩れにくく、お弁当箱の隙間にスルッと入る使い勝手の良さがSNSで高評価です。

実際に使ったお弁当の仕上がり

最近ぱぴにょす👨🏻が暑いから
“うどん弁当”にハマっている。

でも昨日今日は雨☔で寒いから
普通のお弁当リクエスト🙃

チンゲンサイがまだまだあるので
チンゲンサイ使った🥬

詰め方上手くなったでひょ？
まだまだだけど…🥲
セリアの透明カップいい感じ！！！— おみぃ子 (@mii19940705mii) May 21, 2026

チンゲンサイのような緑の野菜を透明カップに入れることで、お弁当全体の彩りがそのまま活きているのがよくわかる投稿です。「セリアの透明カップいい感じ」という率直な感想からも、満足度の高さが伝わってきます。

「紙じゃなくてフィルムみたいな素材」という特徴

お弁当作りで最近使い始めたのがコレ
セリアの透明のおかずカップ✨
これは紙じゃなくてフィルムみたいな素材なので、柔らかいのにカップが崩れることもないから詰めやすいし、彩りを邪魔しないのがいい😊オススメ— Navy (@am214yp518tk) April 23, 2026

「柔らかいのにカップが崩れることもない」という柔軟性と形状保持の両立が、セリアの透明カップの一番の強みです。紙カップのように色がくすんで見えることもなく、彩りを邪魔しないという点も繰り返し評価されています。

お弁当箱の隙間にスルッと入る使いやすさ

セリアで見つけた透明のおかずカップが使いやすい！
カップにおかず入れた後 お弁当箱の中の隙間にスルッと入って優秀〜✨— ちよこ🌷 (@uapolepole) April 16, 2026

「隙間にスルッと入って優秀」という声は、柔らかい素材だからこそできる使い方です。お弁当箱の形やおかずの配置によって生まれる細かい隙間も、フィルム状のカップなら無理なくフィットさせられます。

セリアの実際のレビュー記事もチェック

セリアの透明おかずカップについては、当サイトでも実際に使用したレビューを公開しています。小判型と8号、それぞれサイズの違いや使用感が気になる方は参考にしてみてください。

→ セリア 透明おかずカップ小判 レビュー

→ セリア 透明おかずカップ8号 レビュー

ダイソーの透明お弁当カップ：種類・サイズ展開No.1

ダイソーは角型クリア（36枚入りなど）、小判型クリア、底径の小さいものまで複数サイズが揃っており、サイズ展開の幅広さが強みです。PET素材でややしっかりした硬さのものが多く、耐熱温度は80℃程度。公式通販でも取り扱いがあり、大型店では在庫が比較的安定しています。

PETしっかりタイプの特徴

ダイソーの透明カップはセリアのフィルムタイプと比べてやや硬めで、存在感があります。詰め物が崩れにくく、形をしっかり保ちたいおかずに向いています。一方で電子レンジは非対応のものがほとんどのため、温かいおかずを入れる場合は冷ましてから詰めるか、対応表示を確認しましょう。

キャンドゥの透明お弁当カップ：シンプル実用タイプ

キャンドゥではクリア6号・8号などの透明おかずカップがたまに見かけられます。セリアやダイソーほどバリエーションは多くありませんが、シンプルでコスパの良い無地透明が手に入りやすいのが特徴です。とりあえず1種類試してみたいという場合に向いています。

サイズの選び方：小判型・5号・8号・角型の違い

透明お弁当カップは数字やサイズ名で展開されているため、最初は迷いやすいポイントです。用途別に整理します。

小判型・5号クラス（小さめサイズ）

小さなおかずや仕切り用に最適なサイズです。柔らかい素材が多く、詰めやすいのが特徴。ミニトマトや小さな漬物など、彩りを活かしたいおかずにぴったりです。

8号・角型（大きめサイズ）

メインのおかずや大きめの具材に向いています。セリアでは55枚入りなど枚数が多いものもあり、コスパも良好です。柔らかくてお弁当箱にフィットしやすいのも魅力です。

角型（ダイソー36枚入りなど）

ダイソーのPETしっかりタイプは角型での展開が多く、お弁当箱の角に合わせて詰めやすい形状です。形が崩れにくいので、汁気のあるおかずにも安心感があります。

選び方のポイント：素材・電子レンジ対応・収納

透明お弁当カップを選ぶ際に確認しておきたい点をまとめます。

素材の柔らかさで選ぶ

柔らかいフィルム状（セリア中心）は隙間に詰めやすく、彩りも美しいのが特徴です。一方しっかりしたPET（ダイソー中心）は形が崩れにくく、汁気のあるものにも安定感があるという違いがあります。普段のお弁当作りのスタイルに合わせて選びましょう。

電子レンジ対応を確認する

多くの透明カップは電子レンジ非対応です。お弁当を温めてから食べる場合は、対応表示があるものを選ぶか、カップを外して温める必要があります。購入前にパッケージの表示を必ず確認しましょう。

熱いおかずは少し冷ましてから詰める

柔らかいフィルム状のカップに熱々のおかずを直接入れると、変形してしまうことがあります。少し冷ましてから詰めると、カップの形を保ちやすくなります。

枚数とコスパで選ぶ

セリアの8号は55枚入りなど大容量タイプもあり、毎日のお弁当作りで頻繁に使う場合はコスパに優れています。まずは少量タイプを試してから、お気に入りのサイズを大容量で買い直すという流れもおすすめです。

透明カップを使ったお弁当の盛り付けコツ

透明カップを使うと、紙カップとは違った盛り付けの工夫ができます。彩りを最大限活かすためのコツをまとめます。

色のコントラストを意識する

透明カップの最大のメリットは、おかずの色がそのまま見えることです。緑（ブロッコリー・チンゲンサイ）・赤（トマト・人参）・黄（卵焼き・コーン）など、色の異なるおかずをそれぞれ透明カップに入れることで、全体のコントラストがはっきりして見栄えが良くなります。同じ色味のおかずが隣り合わないように配置するだけでも、お弁当全体の印象が大きく変わります。

汁気のあるおかずは深さのあるタイプを選ぶ

煮物やマリネなど汁気のあるおかずを入れる場合、浅いカップでは汁が漏れて他のおかずに移ってしまうことがあります。ダイソーのPETしっかりタイプのように深さがあるカップを選ぶと、汁気のあるおかずでも安心して詰められます。

小さいおかずは複数まとめて1つのカップに

ミニトマト・ブロッコリー・枝豆など小さいおかずを複数まとめて1つの透明カップに入れると、それぞれの色が重なり合って華やかな印象になります。小判型・5号サイズのカップは、こうした「彩りの寄せ集め」にぴったりのサイズです。

カップの高さでメインとサブを区別する

8号や角型のような大きめサイズのカップにメインのおかずを、小判型・5号サイズに副菜を入れることで、お弁当箱の中に自然な高低差が生まれます。視覚的なリズムが出ることで、平面的に詰めるよりも立体感のある仕上がりになります。

通販でも購入できる：Amazon・楽天の選択肢

100均以外では、Amazon・楽天市場でも透明お弁当カップが購入できます。シリコン製の繰り返し使えるタイプや、大量パックタイプなど、100均にはない選択肢も見つかります。「透明 おかずカップ」「クリアカップ お弁当」などで検索すると、サイズ・枚数・素材で絞り込みができます。100均で気に入ったサイズが見つかったら、同じようなサイズを通販の大容量パックで探すという使い方も効率的です。

まとめ：彩り重視ならセリア、安定感重視ならダイソー

用途・好み	おすすめ店舗・タイプ	価格	特徴
彩りを活かしたい・隙間に詰めたい	セリア・フィルム状（5号・8号）	110円	柔らかいのに崩れない
形をしっかり保ちたい・汁気物	ダイソー・PET角型	110円	やや硬め・存在感あり
とりあえず試したい	キャンドゥ・無地透明	110円	シンプル・コスパ良好
大容量で揃えたい	セリア8号（55枚入り）	110円	毎日使うならコスパ◎
繰り返し使いたい	Amazon・楽天（シリコン製）	110円〜	洗って何度も使える

透明お弁当カップは、「彩りを活かしたいならセリア、形の安定感を重視するならダイソー」という基本で選べば失敗しにくいです。電子レンジ対応の有無だけ確認しておけば、毎日のお弁当作りがぐっと華やかになります。

まずはセリアの小判型か8号を1パック試してみて、使い心地が気に入ったら大容量タイプや他店舗のものと比較してみるのがおすすめです。