家具のずれや、外れた脚の保護材なら、100均グッズで対処できることがあります。脚と床の隙間を埋めたいときには、家具用スペーサーなど高さを調整する部品が便利です。
机に手を置くたびにカタカタ。文字を書くときも、飲み物を置くときも、小さな揺れが気になりますよね。買い替える前に、まずは脚元をのぞいてみませんか。ネジの締め直しや、付いている調節脚を回すだけで済むこともあります。
| 症状 | 最初にすること | グッズの候補 |
|---|---|---|
| 机を押すと対角にカタカタする | 浮く脚・ネジの緩みを確認 | 調節脚、家具用スペーサー |
| 座る・もたれると家具が滑る | 脚と床の汚れを取る | 家具用滑り止めシート |
| 脚の保護材が1か所だけなくなった | 同じ厚さの保護材にそろえる | 適合するフェルト・脚キャップ |
| 背の高い棚の転倒が心配 | 壁への固定方法を確認 | 転倒防止金具、ポール、安定板 |
机に手をつくたびにカタッ。小さな揺れなのに、書き物をしていると気になるんだよね…。
家具のぐらつき防止に使える100均グッズは？
脚の裏のフェルトが1枚なくなっていたり、床の上で家具が滑ったり。そんなときに探したいのが、100均の保護材や滑り止めです。ダイソーには、次のような商品があります。
| ダイソー公式掲載品 | 価格・サイズ | 用途 |
|---|---|---|
| フェルト床キズ防止シール（硬質タイプ、四角、1枚） | 110円／7×10.5cm・厚さ4mm | 床キズ防止 |
| すべり止めシート（角、4個） | 3×3cm・厚さ2mm／4個 | 家具の横ずれ対策 |
| 家具転倒防止安定板 | 110円／30×4.5×0.9cm・1個 | 家具を後ろへ傾ける転倒防止補助 |
商品情報は2026年9月6日時点です。お店で探すときは、商品名やJANコードを控えておくと便利ですよ。
元の部品を写真に撮っておくと、売り場で似た物を見つけたときに比べやすいよ。
フェルトは、なくなった保護材をそろえるときに
フェルト床キズ防止シール（硬質タイプ）はポリエステル製、粘着タイプの1枚入りです。JANは4549131946833。公式では床暖房対応と案内されています。
いつの間にか、脚の裏のフェルトが1枚だけ取れていることも。残ったフェルトと厚さ・形をそろえれば、その差によるガタつきを直せます。この商品は4mm厚なので、今付いているものと見比べて選びましょう。
隙間を埋めるために何枚も重ねると、つぶれたりずれたりしやすくなります。高さを合わせたいときは、後で紹介する家具用スペーサーが便利です。
家具がすーっと動くなら滑り止めシート
すべり止めシート（角、4個）はシリコーンゴム製で、JANは4550480689258。床と家具の間に挟んで使います。敷く前に脚と床の汚れを取るのが、公式で案内されている使い方です。
売り場はキズ防止・補修用品、防災用品の周辺
フェルトや滑り止めは家具のキズ防止用品、安定板は防災用品の周辺が売り場の目安です。セリア・キャンドゥで探すときも、何を直したいか決めてから見ると迷いにくいですね。
机がカタカタする…まずは脚元をのぞいてみよう
1．ネジの緩みと組み立て状態を見る
脚の付け根やフレームのネジが緩んでいるなら、まずはそこから。天板の物を下ろして、説明書に沿って締め直します。木が割れていたり、ネジ穴が空回りしたりする場合は修理の相談が必要です。
2．脚が浮いている場所を見つける
模様替えをしたら急に揺れ始めた、というときは置き場所も見てみましょう。軽い家具なら少し位置を変えてみると、床の継ぎ目やラグの端に脚が乗っていた、と気づくこともあります。
机の対角を軽く押すと、どの脚が浮くか探しやすくなります。天板が水平に見えても、1本の脚が浮いていればカタカタするんです。
3．脚の先に回せる部品は付いている？
脚の先に回せる部品があれば、それが高さを合わせるアジャスターかもしれません。スガツネの解説でも、家具の高さや水平を調整する部品として紹介されています。家具の説明書に沿って調整してみましょう。
調整できる高さは家具ごとに決まっています。説明書の範囲で足りなければ、型番を伝えてメーカーに交換部品を聞いてみてください。
脚の先に調整できる部品があれば、買い足さずに済むかもしれないね！
隙間を埋めるなら「家具ビタット」などの専用品
調節脚が付いていない机には、隙間へ差し込む家具用スペーサーという方法もあります。光の「家具ビタット」KBW-28は、家具のガタつき防止用の商品です。
| 家具ビタット KBW-28 | 掲載仕様 |
|---|---|
| 色・材質 | 白透明・PE |
| 厚さ | 6mm |
| 入り数 | 1パック4個 |
| JANコード | 4535395002705 |
| 用途 | 小さな隙間へ差し込む家具のガタつき防止 |
「折った紙を挟んでも、いつの間にかずれている…」というときは、こうした専用品を試す手があります。隙間の大きさと、脚の下に差し込める奥行きを見て選びます。
模様替えが多いなら、回して調整できるアジャスターも
模様替えのたびに机がカタカタするなら、回して高さを変えられるアジャスターがあると便利です。薄い板を入れたり抜いたりするより、少しずつ合わせやすいのがいいところ。
交換用は、元の部品のネジ径・ピッチ・長さと、底部の大きさを見ながら探します。同じ「M8」でも、それだけで決めず、家具に合う取付条件と許容荷重まで確認しましょう。ネジ穴のない木製脚に付けるものは加工も必要なので、商品写真で取り付け方を見ておくと選びやすいです。
| 比べる点 | 100均の保護材 | 家具用スペーサー | 対応アジャスター |
|---|---|---|---|
| 得意な用途 | 保護材の交換・滑り対策 | 小さな隙間の調整 | 高さの微調整 |
| 高さの合わせ方 | 厚さが合う物を選ぶ | 適合する物を差し込む | ネジを回す |
| 向いている人 | 元の保護材と同等品が見つかる | 工具を使わず調整したい | 調整を繰り返したい |
机の場所を変えるのが好きだから、回して微調整できるのは助かりそう！
背の高い棚が気になるなら、ダイソーの安定板も
ダイソー公式の家具転倒防止安定板は、家具の重心を後ろへ移して倒れにくくする商品です。JANは4984355054634。現在の公式掲載品は110円・1個入りで、30×4.5×0.9cm、材質はポリエチレンと記載されています。
こちらは家具を後ろへ傾けて使う、転倒防止の補助用品です。机を水平にしたいときは、先ほどの調節脚やスペーサーから選びます。
口コミでは、引き出しが開けにくくなったという声も
KENTさんの購入レビューでは、テレビ台のぐらつきが落ち着いたそうです。一方で、設置後は引き出しが少し開けにくくなったとのこと。揺れが減ったのはうれしいけれど、毎日使う引き出しの動きも気になりますね。
地震への備えもするなら、固定方法も合わせて見ておきたいところ。東京消防庁は、家具の転倒対策ではネジ固定を優先し、穴を開けにくい場合はストッパー式とポール式などを組み合わせる方法を案内しています。
毎日使う引き出しだから、開けにくくなるのはちょっと困るね…。
100均で直せそう？買い足すものを絞ろう
取れたフェルトを貼り替える、滑る家具にシートを挟む。こうした小さな直し方なら、100均から探せます。今ある家具を使い続けたいときに、試しやすい価格なのもうれしいところです。
脚の下の隙間を合わせたいなら家具用スペーサー、何度も高さを変えるなら対応するアジャスターを。買い物前に脚の裏を一度見ておけば、使わない部品を買い込まずに済みますね。
「ガタつきを直すついでに、家具の低さも変えたい」という人は、ソファの継ぎ脚・交換脚やベッドのかさ上げグッズの記事もどうぞ。掃除機を通したい、収納ケースを入れたいときの選び方を紹介しています。
お気に入りの机なら、まだまだ使いたい！小さな部品だけで直せるとうれしいね。
家具のぐらつき防止でよくある質問
100均の耐震ジェルを敷けば机のガタつきは直る？
耐震ジェルは、脚の高さを合わせる専用部品ではありません。ネジの緩みや脚の浮きを先に直し、製品に書かれた用途で使ってください。
段ボールや紙を挟むだけではだめ？
隙間のある場所を探す目安にはなりますが、長く敷くとつぶれたり湿気を吸ったりして厚さが変わります。毎日使う机なら、何度も挟み直さずに済む家具用の調整材を探すと楽です。
4本の脚すべてに同じ厚さを足せば直る？
脚の長さや床の高さに差がある場合は、その差が残ります。元の保護材をそろえる場合を除き、まず浮いている脚と不足する高さを確認してください。
水平器の気泡が中央なら、ガタついていない？
天板が水平でも、1本の脚が浮いているとカタカタします。気泡だけでなく、机の対角を軽く押して、浮く脚がないかも見てみてください。
洗濯機にも家具用スペーサーを使える？
洗濯機は運転中に振動するため、付属の調節脚やメーカー指定の部材で水平を取ります。音や下の掃除も気になるなら、洗濯機用防音マット・かさ上げ台の比較もどうぞ。
いつもの机を、カタカタせずに使いたい
机のカタカタが気になったら、まずはネジと脚の裏を見てみましょう。買い足すなら、保護材の貼り替えには100均、隙間を埋めるなら家具用スペーサー、という選び方ができます。
書き物をするときや、飲み物を置くときに気になる小さな揺れ。脚元の部品を見直して、いつもの机をもう少し使いやすくしてみませんか。
※商品情報は2026年9月6日時点。価格・入り数・適合条件は購入する商品の表示で確認してください。
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