ダイソー
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ギャバ ダイソー ストレスに効く？効果検証してみた
3.0
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レビュー詳細
最近ちょっとイライラしやすくて、夜も眠りが浅い日が続いていたので、「ストレスに効く」と話題のGABAを取り入れてみようと思い、またまたダイソーにお世話になりました。
こちらのGABAサプリも、30日分で100円という破格のコスパ。1日1粒で、GABAが100mg摂れる仕様になっています。GABAは、リラックス効果やストレス軽減に期待されていて、サプリ以外でもチョコやドリンクに使われてる成分ですよね。
飲み始めて1週間ほどで、日中の焦りやイライラがちょっと和らいだ気がします。夜の寝つきも、以前よりスムーズに。まだ劇的な変化ってわけではないけど、「あ、なんか落ち着いてるかも」って感じる日が増えてきました。
あと、GABAは血圧にもいいって聞いて調べてみたんですが、確かにいくつかの研究では「GABAが血圧を下げる作用がある」と報告されてるみたいです。特にストレス性の高血圧には良いとのこと。もちろんサプリだけでどうこうなるものではないけど、サポートとしては十分に価値あり。
こちらのGABAサプリも、30日分で100円という破格のコスパ。1日1粒で、GABAが100mg摂れる仕様になっています。GABAは、リラックス効果やストレス軽減に期待されていて、サプリ以外でもチョコやドリンクに使われてる成分ですよね。
飲み始めて1週間ほどで、日中の焦りやイライラがちょっと和らいだ気がします。夜の寝つきも、以前よりスムーズに。まだ劇的な変化ってわけではないけど、「あ、なんか落ち着いてるかも」って感じる日が増えてきました。
あと、GABAは血圧にもいいって聞いて調べてみたんですが、確かにいくつかの研究では「GABAが血圧を下げる作用がある」と報告されてるみたいです。特にストレス性の高血圧には良いとのこと。もちろんサプリだけでどうこうなるものではないけど、サポートとしては十分に価値あり。
関連タグ:
#06. 美容・コスメ・ヘアケア
よくある質問
どこで買えるの？
ダイソー にて販売を確認しています（2025年04月時点）。
※店舗により在庫状況が異なります。
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レビューした人
KENT
30代の独身男性です。 100均はよく使うのでレビューします！
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