「サプリメント」はどこで売ってる？100均では取り扱い（セリア・ダイソー・キャンドゥ）がある？スリコ等で買える？

今回は、ダイソーで購入できる「ウコン＋ビタミンE」のサプリメントを試してみました！

お値段は110円（税込）と非常にお手頃。それでいて、ウコン・ビタミンE・ビタミンB12と、健康や美容に嬉しい成分がバランス良く含まれています。特にウコンは、飲み会前後のサポートや、日々の肝臓ケアを意識している方にはおなじみですよね。

実際に数日飲んでみた感想としては、翌朝のだるさが少し軽く感じられた印象があります。もちろん個人差はあると思いますが、「ちょっと身体が重いな」「疲れが抜けにくいな」と思ったときのサポートとして、常備しておくと安心かもしれません。

また、ビタミンEのおかげか、肌の調子もほんのり良くなった気がします。これもプラシーボかもしれませんが、継続しやすい価格帯なので気軽に続けられるのが嬉しいポイントです。

1日2粒で約20日分入り。瓶タイプではなく袋入りなので、持ち運びにも便利。旅行や出張のときにも重宝しそうです。

110円でこの内容なら、コスパはかなり良いと思います。ウコン系サプリを試してみたい方や、まずはライトに始めたい方にぜひおすすめしたい一品です。

最近お腹の調子が気になり、腸活を意識して乳酸菌サプリを探していました。そんなときにダイソーで見つけたのがこちらの「乳酸菌 Lactic acid」というサプリメント。1袋20粒入りで100円（税別）、まずは試してみようと思って購入。

■ パッケージからわかる情報
• 商品名：乳酸菌含有食品
• 1日目安：1日1錠
• 内容量：5g（1粒250mg × 20粒）
• 乳酸菌含有量：1粒あたり約300億個（1袋で約6000億個）
• 原材料：麦芽糖（国内製造）、乳酸菌末／ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
• 栄養成分（1粒あたり）：エネルギー0.90kcal、たんぱく質0.0028g、脂質0.002g、炭水化物0.229g、食塩相当量0.0001g、乳酸菌6.0mg（約300億個）
• 製造者：フレンド株式会社（静岡県榛原郡吉田町）

■ 実際に飲んでみた感想

【1日目〜3日目】
特に大きな変化はなし。粒はかなり小さく、無味無臭で飲みやすい。毎日続けやすそうな印象。

【4日目〜7日目】
少しお腹の調子が安定してきたような感覚あり。便通も悪くなかった。あくまで個人の感想だけど、乳酸菌が体に届いている感じはする。

■ 良かった点
• 1錠で乳酸菌約300億個というのはすごい（※殺菌乳酸菌）
• 100円という圧倒的なコスパ
• 飲みやすいサイズで毎日続けやすい
• 日本製で安心感がある

■ 気になった点
• 使用している乳酸菌の種類（菌株名）の記載がない
• 殺菌された乳酸菌なので、生きた菌を求める人には向かないかも
• 効果を感じるかは体質や生活習慣によるところが大きい

■ 安全性について
パッケージには「合成着色料・香料・保存料不使用」と記載があり、基本的には安心して飲めるサプリメントと感じました。ただし、体調や薬との兼ね合いで不安な方は医師に相談するのがベターです。乳幼児の手の届かないところでの保管や、妊娠・授乳中の方は使用を控えるようにとの注意書きもあります。