お手伝い表は、100均のごほうびシールやマグネットシートを使えば簡単に手作りできます。2026年9月に公式情報を確認したところ、ダイソーではお手伝いに使えるごほうびシールが110円で販売中。完成品を探すより、子どもが好きなシールと台紙を選んで作るほうが、安くて続けやすいですよ。シール式・マグネット式・お小遣い表の3通りを紹介します。
お手伝い表って、100均に完成品があるのかな？
材料を組み合わせればすぐ作れるよ！まずはシール式が簡単。
お手伝い表は100均にある？
ダイソー・セリア・キャンドゥの公式公開情報では、2026年9月現在「お手伝い表」という名前の完成品を確認できませんでした。ただし、ごほうびシール、ノート、ホワイトボード、マグネットシートは100均でそろいます。
いちばん手軽なのは、紙やノートにお手伝いを書き、できた日にシールを貼る方法です。冷蔵庫へ貼りたいなら、マグネットシートや小さなホワイトボードを使うと家族みんなで見られます。
| 作り方 | 材料費の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 紙＋シール | 110円～ | まず試したい |
| ノート式 | 220円～ | お手伝い帳にしたい |
| マグネット式 | 220円～ | 冷蔵庫で共有したい |
| ホワイトボード式 | 220円～ | 内容をよく変えたい |
ダイソーで買えるお手伝い表の材料
ダイソーでは、お手伝いにそのまま使えるごほうびシールを公式通販で確認できました。キャラクターや恐竜など種類があるので、親が決めるより子どもに選んでもらうと盛り上がります。
| 商品例 | 価格・内容 | 使い方 |
|---|---|---|
| ごほうびシール（I am Doraemon） | 110円・64枚 JAN：4550480155135 | 付属の台紙へ貼る |
| スタディシール | 110円・商品により枚数が異なる | ノートや印刷した表へ貼る |
| 両面マグネットシート | 110円 JAN：4945319501472 | 切って当番カードにする |
| ノート・画用紙 | 各110円～ | お手伝い帳の台紙にする |
ドラえもんのごほうびシールは、上部を切り取ると数字入りの台紙になります。表を一から描かなくていいので、「今日から始めたい」というときに助かりますね。
台紙付きなら、シールだけ買ってすぐ始められる！
続くか分からないときは、まず110円からで十分だよ。
セリア・キャンドゥで探すもの
セリアやキャンドゥでも、シール、ノート、マグネット、ホワイトボードなどを組み合わせて作れます。店舗によって柄や在庫が違うので、完成形を先に決めすぎず、子どもが気に入ったシールから選ぶのがおすすめです。
- 文具・シール売り場：ごほうびシール、ポイントシール、スタンプ
- ノート売り場：お手伝い帳にするノートや手帳
- 事務用品売り場：ホワイトボード、マーカー、マグネット
- 工作用品売り場：色画用紙、ラミネートフィルム、マグネットシート
書いて消せる形にしたいなら、ダイソー・セリアの110円ホワイトボードを使った実例も参考になります。毎週やることが変わる家庭なら、紙より書き直しがラクです。
100均材料で作ったお手伝い表の実例
Canvaで表を作り、ダイソーのマグネットシートと組み合わせようとしている投稿があります。
お手伝い表をcanvaでつくって調子あがってきたので、今度は家事分担表を作ってみようかなと☺️
ダイソーでマグネットシートとか買ってこよ。— さら@双子ママ (@happy365daylife) August 18, 2025
表は無料ツールで作り、貼る部分だけ100均でそろえる方法なら、項目も色も家庭に合わせられます。兄弟で担当を分けたいときは、名前ごとに色を変えるとひと目で分かりますよ。
シールを少し特別なものにしたという手作り例もあります。
娘たちに激あまお手伝い表作ってみた
100均には売ってないシールって所がポイントです☝️— まむ (@mmamuu36) August 29, 2025
台紙は100均で安く作り、シールだけ本人が欲しがるものを用意するのもいいですね。「全部を100均でそろえなきゃ」と考えなくても、喜ぶところだけ少しこだわれば続けるきっかけになります。
いちばん簡単なシール式お手伝い表
初めて作るなら、項目を増やしすぎないのがコツです。最初は「食器を運ぶ」「洗濯物をかごへ入れる」など、毎日できそうなものを2～3個だけ選びます。
- 画用紙やノートに、日付とお手伝いを書く
- できたら好きなシールを1枚貼る
- 5枚や10枚たまったときの楽しみを決める
- 続かなければ項目や枚数を減らす
毎回お菓子やお金を渡さなくても、「夕飯のメニューを選べる」「週末に一緒に遊ぶ」などで十分喜ぶ子もいます。何がうれしいか、一緒に決めてみてください。
冷蔵庫に貼れるマグネット式の作り方
家族で当番を共有するなら、マグネット式が便利です。印刷した表を冷蔵庫へ貼り、できた項目へ丸いマグネットを移動します。シールを使い切るたびに買い足さなくていいのも良いところです。
- 紙に名前・お手伝い・曜日を書く
- 必要なら透明フィルムやラミネートで補強する
- マグネットシートを小さく切る
- 「まだ」「できた」の欄へマグネットを移動する
冷蔵庫へ長期間貼ったままにすると跡が残ることがあるため、ときどき位置をずらして掃除しておくと安心です。
シールを買い足さないなら、マグネット式もよさそう！
担当を変えやすいから、兄弟の当番表にも使いやすいよ。
お手伝い帳・お手伝いカードにする方法
検索されている「お手伝い帳」は、100均のノートで作れます。見開き1ページを1週間分にして、左側へお手伝い、右側へシール欄を作るだけ。持ち歩かないなら、厚いノートでなくても大丈夫です。
お手伝いカードにするなら、名刺サイズの厚紙へ「テーブルを拭く」「靴をそろえる」などを書き、裏にマグネットを貼ります。その日にお願いするカードだけ冷蔵庫へ出せるので、長い表を見るのが苦手な子にも使いやすいです。
お小遣い表にするなら金額を分かりやすく
お手伝いとお小遣いを結びつけるなら、「1回10円」「週に5個できたら50円」のように先にルールを決めます。途中で金額が変わると納得しにくいので、表の横に小さく書いておきましょう。
受け取ったお金を分けて管理したい場合は、100均の貯金バインダーを使った家計管理も応用できます。貯める分と使う分を分けると、お小遣いの練習にもつながります。
手作りと完成品はどちらがいい？
| 比べる点 | 100均で手作り | 市販の完成品 |
|---|---|---|
| 価格 | 110～330円ほど | 1,000円前後から |
| 始めやすさ | 簡単なものならすぐ作れる | 届いたら使える |
| 項目の変更 | 家庭に合わせやすい | 商品による |
| 見た目 | 手作り感がある | 整っている |
| 向いている人 | まず試したい | 長く繰り返し使いたい |
続くか分からないうちは100均で十分です。毎日使えて、項目を書き換えながら長く続けたいなら、マグネット式の完成品も比較してみましょう。
ポチップ
お手伝い表のよくある質問
お手伝い表はダイソーで買えますか？
完成品は公式通販で確認できませんでしたが、ごほうびシールやマグネットシートは買えます。110円の台紙付きシールなら、そのまま始められます。
お手伝い帳は100均で作れますか？
作れます。ノートの見開きを1週間分にして、項目とシール欄を書くだけで完成です。
お手伝いカードは何で作る？
厚紙や情報カードにお手伝いを書き、裏へ小さく切ったマグネットシートを貼ると繰り返し使えます。
何歳から使えますか？
シールを楽しめる3歳ごろから使えます。小さい子には項目を1～2個に絞り、絵や写真を添えると分かりやすいです。
お手伝い表が続かないときは？
項目が多すぎないか見直してみましょう。最初は簡単なお手伝いを1つだけにして、できたら一緒にシールを貼るくらいで十分です。
無料テンプレートを使ってもいい？
家庭内で使える無料テンプレートなら便利です。印刷前に利用条件を読み、名前や項目を子どもと一緒に決めると愛着がわきます。
まとめ
お手伝い表は、100均のシールやノートを使えば110円から作れます。迷ったら台紙付きのごほうびシール、兄弟や家族で共有するならマグネット式がおすすめです。
最初から立派な表を作らなくても大丈夫。子どもが好きなシールを選び、できそうなお手伝いを1つ決めるところから始めてみましょう！
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