「プロテインを飲みたいけど専用シェイカーがない！100均のボトルや保存容器で代用できる？」という人へ。結論からいうと、フタがしっかり閉まる食品用容器なら代用できる場合がありますが、今はダイソーやキャンドゥでプロテイン専用シェイカー自体が110円で買えます。2026年8月現在、ダイソーでは560mL・400mLまで目盛り付きの「プロテインシェイカー」を販売中。キャンドゥにも同価格の商品があります。口が広く洗いやすく、粉も入れやすいため、新しく100均へ買いに行くなら代用品より専用品を選ぶのが一番ラクです。
| 選択肢 | 使いやすさ | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 100均プロテインシェイカー | 目盛り・広口・スクリュー蓋 | ★★★★★ |
| 食品用スクリュー容器 | 商品による | ★★★★☆ |
| 密閉できるドリンクボトル | 口が狭いと粉を入れにくい | ★★★☆☆ |
| タッパー | 液漏れしやすい商品もある | ★★☆☆☆ |
| ペットボトル | 口が狭く洗いにくい | ★★☆☆☆ |
ポチップ
プロテインシェイカーは100均商品で代用できる？
プロテインシェイカーは構造自体はシンプルなので、フタをしっかり閉められる容器なら代用できる場合があります。
必要なのは、
- 液体を入れられる
- フタをしっかり閉められる
- 振って混ぜられる
- 食品用として使える
- 使用後にきれいに洗える
という条件です。
Xでも、専用シェイカーではない100均商品を代わりに使っている例があります。
安く済ませた100均シェイカー代わり。意外とちゃんとシェイクできた。これがmyシェイカーっす。 ダイエットプロテインいただきます！ #ダイエット #プロテイン #筋トレ #トレーニング #ダイソー— ガオン@強くなる (@GaonPositive) September 17, 2023
「意外とちゃんとシェイクできた」とあり、容器次第では十分代用品になります。
ただ、2026年現在は状況が少し変わっています。
ダイソーやキャンドゥへ行けば、110円で専用のプロテインシェイカーを購入できます。
家にある容器なら代用してOK。でも今から100均で買うなら、110円の専用シェイカーが一番手っ取り早いよ！
ダイソーには110円のプロテインシェイカーがある
2026年8月現在、ダイソー公式ネットストアには「プロテインシェイカー 560mL」が掲載されています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 価格 | 110円（税込） |
| 容量 | 560mL |
| 目盛り | 400mLまで |
| サイズ | 約9×9×15.2cm |
| 材質 | ポリプロピレン |
| 耐熱温度 | 80℃ |
| 電子レンジ | 使用不可 |
| 食洗機・乾燥機 | 使用不可 |
特徴は口が広いことです。
プロテインを飲み終わったあとに手を入れて底まで洗いやすく、細いドリンクボトルより手入れが簡単です。
さらに400mLまで目盛りが付いているため、水や牛乳の量を別の計量カップで量る必要もありません。
ダイソーで買ったプロテインシェイカーがすごくよくてリピ買いしちゃったくらいなんだけど、メモリがプリントじゃなくてエンボスだからハゲないし10ml刻みで計量カップ代わりになる、ホットドリンクをレンチンで作れる程度には耐熱性がある(油分が多いと危険かも)、飲み口の凹凸が小さくて飲みやすい。— ぷしゅけ (@helena_sphen) January 3, 2026
こちらでは目盛りや飲み口の形について高く評価されています。
一方、注意したいのが電子レンジについて。
投稿ではレンジ使用について触れられていますが、現在のダイソー公式商品説明では「電子レンジは使用しないでください」と明記されています。
さらに温かい飲み物・お湯を入れてシェイクすることも禁止されています。
耐熱80℃でもレンジOKという意味じゃないんだね。ここは公式の使い方を守ろう！
キャンドゥにも110円の専用プロテインシェイカーがある
キャンドゥにも専用品があります。
100均でプロテインシェイカーの代わりに使えそうな容器探してたら、普通にプロテインシェイカー売ってた。 うれしい。 #100均 #キャンドゥ— 薩摩の渡り鳥 (@satumawatari) October 13, 2025
まさに今回と同じように「代用品を探しに行ったら専用品があった」という例です。
2026年8月現在、キャンドゥ公式ネットショップにもプロテインシェイカー 110円が掲載されています。
- 容量：約560mL
- 目盛り：400mLまで
- 直径：約9cm
- 高さ：約15.2cm
- スクリュー式のフタ
- 耐熱温度：80℃
さらにアイボリーやライトピンクといったカラー商品の販売も確認できます。
キャンドゥ公式でも電子レンジ・食洗機・食器乾燥機は使用不可とされています。
110円なら「代用品を探す」より普通に専用品を買っちゃう方がよさそうだね。
セリアにもプロテインシェイカーの販売例あり
セリアでもプロテインシェイカーの販売例があります。
2025年末には、最大容量約400mL・110円のプロテインシェイカーを実際に購入して比較した例が確認されています。
セリアはダイソーやキャンドゥのように一般向け公式ネットショップで全商品を確認できないため、2026年8月現在の全国店舗での在庫までは断定できません。
ただ、近年まで専用商品が販売されているので、近くにセリアがあるなら水筒・ボトル・キッチン用品周辺を確認する価値はあります。
100均で専用品を探すなら、
- ダイソー
- キャンドゥ
- セリア
の順で確認すると、オンラインでも商品を確認しやすいです。
普通のボトルより専用シェイカーの方が使いやすい理由
プロテインは「水と粉を入れて振るだけ」なので、最初は普通のボトルで十分に思えます。
ただ、実際に使ってみると専用品が便利な理由があります。
プロテイン2日目にしてやはり専用のボトルがあったほうがいいと思い至り…(口が狭いと洗いづらいし、粉こぼしやすい) 100均で購入したシェイカーに💪🍄ダイナーのシール貼って作ってみました これはテンションあがる〜！😆— 728。 (@728harutori) March 14, 2025
特に大きいのが口の広さです。
一般的なペットボトルやドリンクボトルでは、プロテインのスプーンから直接粉を入れようとするとこぼれやすくなります。
| 専用シェイカー | 普通のボトル | |
|---|---|---|
| 粉の入れやすさ | ◎ | △ |
| 洗いやすさ | ◎ | △ |
| 目盛り | ○～◎ | 商品による |
| フタ | シェイクを想定 | 商品による |
| 価格 | 100均なら110円 | 110円～ |
普通のボトルが110円で、専用シェイカーも110円なら、わざわざ洗いにくいボトルを選ぶメリットはあまりありません。
同じ110円なら、粉を入れやすくて洗いやすい方がラクだね！
どうしても代用するなら「食品用スクリュー容器」が候補
「今すぐ飲みたい」「近くに100均がない」という場合は、自宅にある容器でも代用できます。
選びやすいのは口が広く、ねじ込み式のフタが付いた食品用容器です。
代用品を選ぶときは次のポイントを確認してください。
- 食品用として作られている
- フタがスクリュー式などでしっかり閉じる
- 口が広く粉を入れやすい
- 手やスポンジが入って底まで洗える
- 300～600mL程度の容量がある
- 振るための空間を残せる
容量ギリギリまで水を入れてしまうとシェイクしにくいため、少し余裕のある容器を選びます。
例えば200mLの水でプロテインを作るなら、300～500mL程度の容器の方が振りやすいです。
逆におすすめしにくいのが、単なる「乗せるだけ」「押し込むだけ」のフタです。
シェイクした瞬間にフタが外れると、プロテインが周囲へ飛び散ります。
代用するなら密閉性が最優先！タッパーなら何でもいい、ではないよ。
ペットボトルでも代用できる？使えるけど洗いにくい
手元に何もなければ、空のペットボトルへ水とプロテインを入れて振ることもできます。
フタをしっかり閉められるため、シェイクすること自体は可能です。
ただし問題は口の狭さです。
- 粉を入れるときにこぼれやすい
- 専用スプーンが入らない
- 底までスポンジが届かない
- プロテインが内部に残りやすい
特に牛乳や豆乳でプロテインを作ったあと、洗浄が不十分だとニオイが残りやすくなります。
そのため、緊急用としては使えても、毎日繰り返し使うなら広口の専用シェイカーの方が衛生的に管理しやすいです。
100均シェイカーは漏れない？激しく振るのは注意
専用品だから「何をしても絶対漏れない」というわけではありません。
ダイソー公式では、
フタをしっかり閉めたことを確認してからシェイクし、激しく振ったり逆さまにすると液漏れすることがあると注意されています。
使うときは、
- 水・牛乳を先に入れる
- プロテインを入れる
- フタのねじ山を合わせる
- 最後までしっかり締める
- フタを手で押さえながら振る
という使い方が安心です。
プロテインを先に入れてから液体を注ぐと、粉が底へ固まってダマになりやすい場合があります。
また、シェイク後のボトルをバッグへ横向きに入れて長時間持ち運ぶ用途は、商品ごとの密閉性能を確認してください。
「シェイクできる」と「完全密閉で持ち運べる」は別です。
お湯・ホットプロテインを入れて振るのはNG
100均シェイカーを使う際に特に注意したいのが温度です。
ダイソーのプロテインシェイカーは耐熱温度80℃ですが、公式では温かい飲み物やお湯を入れてシェイクしないよう明記されています。
さらに電子レンジも使用不可です。
「耐熱80℃なら70℃の飲み物を入れて振っても大丈夫」という意味ではありません。
温かい液体を密閉容器で振ると、内部の圧力が変化してフタが開いたり、中身が飛び出したりするおそれがあります。
ホットプロテインを作りたい場合は、使用しているプロテインメーカーの作り方と容器の使用条件を確認してください。
「耐熱」と「熱いままシェイクOK」は別なんだね。冷たい水や常温で使うのが分かりやすい！
目盛り付きなら計量カップ代わりにも使える
ダイソー・キャンドゥの560mLタイプは400mLまで目盛りがあります。
プロテインは「水200mL」「牛乳250mL」のように液体量が決まっていることが多いため、目盛りがあるだけでもかなり便利です。
わざわざ計量カップを出さず、
- 200mLまで水を入れる
- プロテインを加える
- シェイクする
- そのまま飲む
まで1個で済ませられます。
洗い物がシェイカーだけで済むのもメリットです。
料理用にも細かく計量したい場合は、100均の計量カップ販売情報・口コミも参考になります。
シールを貼って自分専用にするのもあり
100均のプロテインシェイカーはデザインがシンプルな商品が多いため、自分でアレンジしやすいです。
プロテイン2日目にしてやはり専用のボトルがあったほうがいいと思い至り…(口が狭いと洗いづらいし、粉こぼしやすい) 100均で購入したシェイカーに💪🍄ダイナーのシール貼って作ってみました これはテンションあがる〜！😆— 728。 (@728harutori) March 14, 2025
好きなシールを貼れば、110円の商品でも自分専用のシェイカーにできます。
家族で複数本使う場合も、色やシールを変えておけば間違えにくくなります。
ただし洗うときに水がかかるため、紙製シールより耐水性のあるシールを使った方が長持ちしやすいです。
プロテインシェイカーはどこの売り場？
ダイソーの現行プロテインシェイカーは公式ネットストアではキッチン用品に分類されています。
店舗では、
- ドリンクボトル
- 水筒
- 保存容器
- ランチ用品
- キッチン用品
などの周辺を探してみてください。
キャンドゥでは公式ネットショップ上でランチ用品その他に分類されています。
「スポーツ用品コーナーにあるはず」と思い込むと見つからないこともあるため、ボトル・ランチ用品周辺も確認するのがおすすめです。
プロテインシェイカーの代用についてよくある質問
プロテインシェイカーは100均に売っていますか？
はい。2026年8月現在、ダイソーとキャンドゥでは専用プロテインシェイカーが110円で公式販売されています。セリアでも近年110円商品の販売例があります。
ダイソーのプロテインシェイカーはいくらですか？
110円（税込）です。容量560mLで400mLまで目盛りがあり、口が広く底まで洗いやすい商品です。
キャンドゥにもありますか？
あります。560mL・400mLまで目盛り付きのプロテインシェイカーが110円で公式ネットショップに掲載されています。
普通のタッパーでも代用できますか？
食品用でフタがしっかり固定できる商品なら混ぜられる場合があります。ただしシェイクを想定していないフタは液漏れや脱落のおそれがあるため、スクリュー式など確実に閉まる容器がおすすめです。
ペットボトルでも代用できますか？
一時的には使えます。ただし口が狭いため粉を入れにくく、内部も洗いにくいので毎日使う用途には専用シェイカーの方が便利です。
ダイソーのシェイカーは電子レンジで使えますか？
使えません。公式商品説明で電子レンジ・食器洗浄機・食器乾燥機は使用不可とされています。
お湯を入れてシェイクできますか？
できません。耐熱温度は80℃ですが、ダイソー公式では温かい飲み物やお湯を入れてシェイクしないよう注意されています。
100均シェイカーは漏れませんか？
正しくフタを閉めれば使用できますが、ダイソー公式では激しく振ったり逆さまにした場合は液漏れすることがあると案内されています。持ち運び時も立てた状態が安心です。
専用品と代用品ならどちらがおすすめですか？
新しく100均で買うなら専用品がおすすめです。110円で目盛り・広口・洗いやすい形状が揃っているため、同価格の普通のボトルを代用品として買うメリットはあまりありません。
まとめ：代用はできるけど、100均なら専用シェイカーが110円
プロテインシェイカーは、フタがしっかり閉まる食品用容器なら代用できる場合があります。
実際にXでも100均商品をシェイカー代わりに使い、「意外とちゃんとシェイクできた」という声があります。
ただし2026年現在は、わざわざ代用品を探さなくても、
- ダイソー：プロテインシェイカー 560mL・110円
- キャンドゥ：プロテインシェイカー 560mL・110円
- セリア：110円の専用品販売例あり
と100均で専用品を買えます。
専用品なら口が広く粉を入れやすい・洗いやすい・目盛りで計量できるため、普通のドリンクボトルより使い勝手は上です。
家にある物ですぐ代用するなら、食品用で口が広く、スクリュー式などフタを確実に固定できる容器を選びましょう。
今から100均へ買いに行くなら、代用品ではなく110円のプロテインシェイカーを探すのがおすすめです。
水や牛乳を細かく量りたい場合は、ダイソーなどの計量カップ販売情報も確認できます。
＼ 混ざりやすさ・密閉性を重視するなら ／
ポチップ
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