亜鉛 ダイソー 髪の毛や身長や効果が有る？激安で買えた！

最近、髪の毛がちょっと元気ないな…と感じていたので、「髪にいい」とよく言われる亜鉛を試してみようと思い、ダイソーで見つけたこちらの亜鉛サプリを購入しました。

正直、100円で30日分って大丈夫？とちょっと心配だったんですが、パッケージをよく見ると1日1粒でOK、しかも1粒あたりの亜鉛含有量も十分。これで1ヶ月100円ならコスパ最強かも。

飲み始めてまだ2週間ほどですが、なんとなく髪にコシが出てきたような…？抜け毛も減ったような気がします（プラシーボかもですが笑）。口コミでも「爪が割れにくくなった」「肌荒れがマシになった」など、全体的に体調が整ってきたという声もあって、期待感あり。

あと、個人的に気になっていた「身長」についても調べてみました。亜鉛は成長ホルモンの分泌に関係しているらしく、成長期の子どもにとっては特に大事な栄養素みたいですね。もちろん、これを飲んだからといって劇的に背が伸びるわけではないですが、成長をサポートする意味では取り入れて損はないかなと。